Kemik erimesi riskine karşı evde yapılabilecek egzersizler

1.6B İzlenme • 3 yıl önce
Koronavirüs nedeniyle evde kaldığımız şu günlerde özellikle 65 yaş üstü kişilerde yaşa da bağlı olarak hareketsizlikten dolayı kemik erimesi ve kas kaybı riski yüksek. Peki, hareketsizliğe engel olmak için neler yapılmalı?
İndir Listeye Ekle Sinema Modu
Tekirdağ’da çukurda kaçak kazı yaparken yakalandı 1:03 2 saat önce 7.2B Tekirdağ’da çukurda kaçak kazı yaparken yakalandı
Uğur Dündar: Sağlıklı bir cinsel yaşantım var 1:00 2 saat önce 6.7B Uğur Dündar: Sağlıklı bir cinsel yaşantım var
Konya'da torunu tarafından vahşice darp edilen kadın hayatını kaybetti 1:21 2 saat önce 10B Konya'da torunu tarafından vahşice darp edilen kadın hayatını kaybetti
Şahan Gökbakar, Yılmaz Morgül'ü ti'ye aldı 0:40 2 saat önce 10.6B Şahan Gökbakar, Yılmaz Morgül'ü ti'ye aldı
İzmir'de kargo firması şubesine operasyon 1:07 2 saat önce 9.2B İzmir'de kargo firması şubesine operasyon
Uludağ'ın kıvrımlı yollarında kışın beyazı baharın yeşili aynı karede 1:45 2 saat önce 8.1B Uludağ'ın kıvrımlı yollarında kışın beyazı baharın yeşili aynı karede
Rusya’nın Tu-22M3 bombardıman uçağı düştü 0:28 2 saat önce 7.7B Rusya’nın Tu-22M3 bombardıman uçağı düştü
Sultanbeyli’de kamyon ile otomobil çarpıştı 1:22 2 saat önce 9B Sultanbeyli’de kamyon ile otomobil çarpıştı